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MOINHO CALMO Portugal

Yogawoche mit Katharina vom
10.11. bis 16.11.2024 (mit optionalem Surfkurs)
an der Algarve 

 

Tank neue Energie und finde in die Kraft auf dieser 6tägigen Yogareise mit belebenden sowie beruhigenden Yoga-Sequenzen, die dein Herz erfüllen. Außerdem nette und bewegende Begegnungen, super leckerem Essen und einer liebevoll gestalteten Unterkunft. Durch Yoga, Atemübungen, Meditationen und einfachem Sein kommst Du in den Flow und kannst dich von der Schönheit der Algarve inspirieren und beflügeln lassen.

Begleite mich auf diese  Yogareise und genieße Yoga, Strand, Sonne, Meer, Wellen und eine großartige Unterkunft und Verpflegung.

Dieses Retreat ist für alle geeignet, die Lust haben, in den Fluss zu kommen und die Batterien wieder aufzuladen. Es gibt kein bestimmtes Level, denn es ist für jeden etwas dabei. In Kombination mit Surfen – ein Traum!

 

Morgens treffen wir uns täglich, um gemeinsam mit einer 120-minütigen fließenden Vinyasa Flow Yoga-Einheit, entspannt und gekräftigt in den Tag zu starten.

 

Wer möchte, darf danach ab in die Wellen, die wunderschöne und vielfältige Umgebung erkunden oder einfach nur entspannen und in der schönen Unterkunft abhängen.

Am Abend entspannen wir mit einer ruhigen und ausgleichenden Yin Yoga Session. Abgerundet werden die Yogaeinheiten mit Pranayama und Meditation.

 

In der Woche genießen wir außerdem das mit Leidenschaft unfassbar köstliche selbstgekochte, vegetarische Essen. Außerdem stehen euch die Gastgeber des Moinho Calmo mit Tipps rund ums Surfen, Stränden, Sehenswürdigkeiten und leckeren Restaurants zur Seite.

Mehr Eindrücke findet ihr unter: 

https://www.moinhocalmo.com/

Bom dia! Starte deinen Tag mit dem Sonnenaufgang in Portugal. Tauche ganz bei dir selbst ein, indem du in Ruhe in die wundervolle Yoga-Shala kommst. Wir beginnen unsere Praxis mit Pranayama, Meditation und Vinyasa Flow Yoga. 

Danach erwartet dich ein köstlicher veganer/vegetarischer Brunch, um Energie für den Tag zu tanken. Du hast viel Zeit, die Umgebung zu erkunden, Spaziergänge entlang der Küste zu unternehmen, die entspannende Ruhe in der wunderschönen Unterkunft zu genießen, ein Buch zu lesen oder dich beim Surfen auszutoben. 

Es bleibt genügend Zeit für Gemeinschaft und am Ende des Tages kehrst du voller Eindrücke und neuer Erlebnisse zu Moinho Calmo zurück. Der Tag neigt sich dem Ende zu. Wir treffen uns erneut in der Yoga Shala für unsere Yin Yoga Einheit. Hier wollen wir in einen Zustand des reinen Fühlens eintauchen während die Sonne  langsam verschwindet am Horizont verschwindet. In der Küche duftet es wieder köstlich, denn das Abendessen wartet bereits auf uns.

Ob du dann nach einem erfüllten Tag früh ins Bett gehst oder dich für einen Live-Musikabend in Sagres entscheidest, bleibt ganz dir überlassen. :)!

Das Moinho Calmo ist ideal gelegen im charmanten Dorf Vila do Bispo, ca. 15 Minuten entfernt zu den schönen Stränden der West- und Südalgarve. Es bietet dir ein liebevolles und stilvoll eingerichtetes Zuhause für diese sechs Tage. Umgeben von unberührter Natur kannst du entspannt das portugiesische Leben in seiner vollen Leichtigkeit erleben. 

Jedes Zimmer im Moinho Calmo hat die notwendigen Möbel, Bettwäsche und Gebrauchsgegenstände. Allesamt sind ausschließlich aus natürlichen Materialien wie Baumwolle, Seide, Kokosfasern und Naturkautschuk hergestellt. Zusätzlich wurden Kräuter wie Eukalyptus und Lavendel sowie viele recycelte Gegenstände verwendet. 

 

zur Yogareise gehÖRT: