Yoga Retreat im Herbst
Ein Wochenende fÜR Ruhe, ENERGIE & Ausgeglichenheit
20.11. - 22.11.2026
im Fürstenfelder - vor den Toren Münchens
Yogaraum, Matten, Bolster, Blöcke, Decke
Im Herbst ist die Stimmung in der Natur von geheimnisvoller Schönheit geprägt. Im großen Jahreskreis steht der Herbst für den Sonnenuntergang, wir verabschieden die hellere Jahreshälfte und bereiten uns auf die dunkle Jahreshälfte vor.
In diesem 3-tägigen Retreat werden wir in der Yoga- und Meditations-Praxis besonderen Fokus auf Kraft, Energie und Harmonie lenken, um dem Herbst und Winter mit mehr Ausgeglichenheit und Freude zu begegnen.
Morgens beginnen wir mit einer Meditation und einer Einstimmung auf den Tag, gefolgt von einer dynamischen Vinyasa Flow Yoga-Praxis. Es werden immer Variationen gezeigt, so dass, je nach körperlicher Verfassung, die Stunde von allen gut mitgemacht werden kann. Abends wird der Tag und das Erlebte mit YinYoga, Yoga Nidra, Pranayama und Meditation abgerundet.
Hier geht's zur Buchung direkt über das Fürstenfelder. Dort erfahrt ihr auch die Infos zu Zimmern und Preisen.
Nachhaltige Erholung im FÜrstenfelder – Bio-Hotel & Restaurant
Das Fürstenfelder ist ein nachhaltiger Familienbetrieb mit herzlicher Atmosphäre, direkt am historischen Kloster Fürstenfeld gelegen. Seit 2003 ist das hauseigene Bio-Restaurant zertifiziert und wurde 2021 mit einem grünen Michelin-Stern ausgezeichnet. Hier genießt du kreative, regionale und saisonale Küche auf höchstem Niveau
.
Entspannung & Natur genieSSen
Zwischen den Yoga-Einheiten lädt das Fürstenfelder und seine idyllische Umgebung zum Erholen, Erkunden und Krafttanken ein:
✔ Direkt an der Amper – lausche dem sanften Rauschen
des Schilfs
✔ Kloster Fürstenfeld – barocke Architektur inmitten
sanfter Wiesen
✔ Wellnessbereich – naturnahe Erholung mit finnischer
Sauna (80°C)
Erlebe eine perfekte Kombination aus Achtsamkeit, Genuss und Natur. Mehr Infos zum Hotel und Restaurant hier.
Bio & regionale Küche
Die Anreise erfolgt problemlos mit dem Zug über München. Von dort geht es mit der S-Bahn weiter nach Fürstenfeldbruck. Das Hotel ist in Laufweite.
Mit dem Auto kommt ihr über die A8 (Stuttgart-München) oder A96 (Lindau-München) und nehmt dann die B471. Es gibt ausreichend Parkplätze am Haus, außerdem eine Ladestation für Elektroautos.
An- und Abreise wird selbst organisiert.
zur Yogareise gehÖRT:
Das ist inbegriffen:
-
2 Übernachtungen im Bio-Hotel Fürstenfelder
-
2 x Bio-Frühstücksbuffet
-
2 x vegetarisches 3-Gang-Menü im Bio-Restaurant Fürstenfelder
-
Insgesamt 4 Yogasessions – 3 x Vinyasa Flow und 1 x Yin Yoga
-
begleitend: 4 x Meditation und Pranayama, 1 x Yoga Nidra
-
Bio-Tee & Bio-Obst im Yogaraum
-
Yogamatten, Blöcke, Bolster, Kissen und Decken zur freien Nutzung vor Ort
-
Bio-Lunchbuffet (gegen Aufpreis buchbar für Freitag und Samstag für je € 29,50)
Auf Wunsch bereiten wir auch ein veganes Abendessen für Euch, gebt uns bei der Buchung einfach Bescheid. Die Getränke zu den Mahlzeiten werden extra berechnet.
Massagen sind zusätzlich buchbar.
Komplettpreis pro Person:
-
Einzelzimmer € 613,00 pro Person
-
Doppelzimmer € 568,00 pro Person
Mindestteilnehmerzahl 12 Personen ( bis 4 Wochen vorher )
BITTE DIREKT ÜBER DAS HOTEL FÜRSTENFELDER BUCHEN
ABLAUF
FREITAG:
Ab 15:00 Uhr: Check-in
17:00 – 18:30 Uhr: WELCOME FLOW - Grounding
Mit sanftem Vinyasa Yoga, Meditation und Pranayama schenkst du dir Zeit zum Ankommen, Durchatmen und Erden– für einen entspannten Start in das Retreat.
19:15 Uhr: gemeinsames Abendessen im Bio-Restaurant Fürstenfelder
SAMSTAG:
8:00 – 10:00 Uhr: MORNING FLOW - Back to Balance
Meditation, Pranayama und eine fließende Vinyasa Yoga-Stunde für Klarheit, Ausgeglichenheit und neue Energie.
10:00 – 11:00 Uhr: Frühstück im Hotel Fürstenfelder
Zeit für dich: Sauna, Spaziergänge, Lesen oder einfach nur Ruhe.
16:30 – 18:00 Uhr: TRUE REST - Erdendes Yin Yoga für's Nervensystem
Wohltuende Haltungen, Pranayama & Übungen, die dein Nervensystem beruhigen und innere Ausgeglichenheit fördern.
18:45 Uhr: gemeinsames Abendessen im Bio-Restaurant Fürstenfelder
SONNTAG:
8:00 – 10:00 Uhr: MORNING FLOW - Open Heart - Open Mind
Meditation, Pranayama und eine fließende Vinyasa Yoga-Stunde für Weite, ein offenes Herz und innere Zugewandtheit
10:00 – 11:00 Uhr: Frühstück
bis 12:00 Uhr – Check-Out
