JETZT NEU AB 12.01.2026: 6 TEILIGER Kurs FÜR BEGINNER

Diese Stunde richtet sich an alle Einsteiger und an alle, die ein grundlegendes Verständnis für die Aspekte der Yogapraxis im Vinyasa-Stil entwickeln wollen. Die Idee hinter dieser Stunde ist: "Jeder kann Yoga"!

Einfach ausprobieren. ;)

Geübt werden Haltungen (āsanas), leichte, fließende Abfolgen (Sonnengruß), einfache Atemübungen und kurze Meditationen.

Die Stunden werden im 6-Wochen-Zyklus mit jeweils einem Schwerpunkt unterrichtet: stehende Haltungen, Hüftkönner, Vorwärtsbeugen, Core Stability, Twists sowie Rückbeugen und das Üben einfacher Yogahaltungen im Atemfluss. Abgerundet sind die Einheiten mit einer Atemübung und einer kurzen, angeleiteten Meditation.

Die Beginner-Stunden dauern 60min. Mindestteilnehmerzahl: 5

Nächster Kursstart: Montag, 12.01.2026, 17:30h, dann immer Montags, 6x bis 16.02.2026 //

Kosten gesamt: 82 €

Anmelden könnt ihr euch hier:

katharina@taruyoga.de 

Ich freue mich sehr, euch Montags auf der Matte hier im Schloss Jetzendorf begrüßen zu dürfen, um gemeinsam mit euch zu "flowen"!

Eure Katharina