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Kurse

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Basic Vinyasa

Für Einsteiger, die ein grundlegendes Verständnis für die Aspekte der Yogapraxis im Vinyasa Stil entwickeln wollen.

Montag 19h-20.30h

Donnerstag 07.15h - 08.15h

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Yin Yoga

Im Yin Yoga entspannen wir in die Haltungen hinein, um auf diese Weise zu inneren Ruhe zu kommen und Spannungen im Bereich des faszialen Gewebes loszulassen.

Donnerstag 19h - 20.30h

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All level Vinyasa

Eine fortgeschrittenere Yogastunde im Vinyasa Flow Yogastil.

Ideal für alle, die Spaß an Herausforderungen haben.

Mittwoch 18.30h - 20h

Freitag 09h - 10.30h

Tropical Leaves

Herzens-Projekte

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studio

Im ehemaligen Marstall von Schloss Jetzendorf befindet sich das Taru Yoga-Studio. Der ruhige Übungsraum ist geprägt durch die wunderschöne Gewölbedecke und die markanten Stütz-Säulen, ideal für alle, die Schlossflair lieben und die Besonderheit schätzen.

 

Nach der Yogapraxis lade ich euch bei einem Glas ayurvedischem Taru Yoga-Tee zum Ausklang der Stunde ein. Matten, Decken, Klötze, Gurte und Polster stehen zur Verfügung.

Warum yoga?

Yoga wird auch beschrieben, als „der Zustand, in dem es an nichts fehlt“.

 

Und genau das wollen wir doch in unserem Alltag spüren. Den Zustand, in dem wir froh, gelassen, glücklich und dankbar sind. In dem wir unseren Geist durch das bewusste Atmen zur Ruhe kommen lassen und unseren Körper durch Yoga-Übungen (āsana) Widerstandsfähigkeit schenken.


„Yoga heißt, bei sich zu sein. Ohne Zögern zu handeln und gelassen zu bleiben,

sind die beiden Botschaften des Yogaweges“.

(R. Sriram, ein bekannter indischer Yoga-Lehrer und Autor)

Kontakt

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