Kurse
Basic
Für Einsteiger, die ein grundlegendes Verständnis für die Aspekte der Yogapraxis im Vinyasa Stil entwickeln wollen.
Montag, Mittwoch & Donnerstag 19h - 20.30h
Medium
Eine fliessende fortgeschrittenere Yogastunde im Vinyasa Flow Yogastil. Ideal für Yoga-Beginner die Spaß an Herausforderungen haben.
Freitag 09.00 - 10.30h
All level
Fließende Stunde für Neugierige, die Spaß an körperlicher Heraus-
forderung haben.
Dienstag 09.00h -10.30h
Kinderyoga
Grundschulkinder 6-10 J. Kinderyoga unterstützt den natürlichen Drang deines Kindes nach Bewegung und körperlichem Erleben und gibt viel Raum zum Entfalten und Entdecken der eigenen Persönlichkeit.
Auf spielerische, fantasievolle Weise lernt dein Kind, sich selbst besser wahrzunehmen und ein Gespür dafür zu entwickeln, was es braucht und was ihm gut tut.
Dienstag 16.30h - 17.30h
studio
Im ehemaligen Marstall von Schloss Jetzendorf befindet sich das Taru Yoga-Studio. Der ruhige Übungsraum ist geprägt durch die wunderschöne Gewölbedecke und die markanten Stütz-Säulen, ideal für alle, die Schlossflair lieben und die Besonderheit schätzen.
Nach der Yogapraxis lade ich euch bei einem Glas ayurvedischem Taru Yoga-Tee zum Ausklang der Stunde ein. Matten, Decken, Klötze, Gurte und Polster stehen zur Verfügung.
Warum yoga?
Yoga wird auch beschrieben, als „der Zustand, in dem es an nichts fehlt“.
Und genau das wollen wir doch in unserem Alltag spüren. Den Zustand, in dem wir froh, gelassen, glücklich und dankbar sind. In dem wir unseren Geist durch das bewusste Atmen zur Ruhe kommen lassen und unseren Körper durch Yoga-Übungen (āsana) Widerstandsfähigkeit schenken.
„Yoga heißt, bei sich zu sein. Ohne Zögern zu handeln und gelassen zu bleiben, sind die Botschaften des beiden Yogaweges“.
(R. Sriram, ein bekannter indischer Yoga-Lehrer und Autor)